今回は毎週木曜日14時30分から15時30分、『リフレッシュスイムD』クラスの様子をご紹介します！
このクラスは2グループ編成で、高島（みやこリーダー）と加藤（ゆみこリーダー）の指導者2名が入っています。
ゆみこリーダーグループは背泳ぎの練習をしていました。
プールサイドに座って、キックの仕方を確認しました。
小さな小判型の道具を使って、手のひらで水を押す感覚を覚えます。
みやこリーダーグループはバタ足の練習からスタートをしました。
バタ足の練習をしつつ、息継ぎもします。
今週は雨やご都合でお休みの方もいらっしゃいましたが、全員で8名のクラスです。
小人数制で手厚くご指導させていただきます！
『泳げるようになりたい！無理なく身体を動かしたい！』という方は是非体験をしにきてください。
お待ちしております。
このクラスは2グループ編成で、高島（みやこリーダー）と加藤（ゆみこリーダー）の指導者2名が入っています。
ゆみこリーダーグループは背泳ぎの練習をしていました。
プールサイドに座って、キックの仕方を確認しました。
小さな小判型の道具を使って、手のひらで水を押す感覚を覚えます。
最後は手を回して背泳ぎ！
キックや手の動かし方など、先ほど部分練習したところをしっかり意識しながら泳ぎます。
みやこリーダーグループはバタ足の練習からスタートをしました。
バタ足の練習をしつつ、息継ぎもします。
今週は雨やご都合でお休みの方もいらっしゃいましたが、全員で8名のクラスです。
小人数制で手厚くご指導させていただきます！
『泳げるようになりたい！無理なく身体を動かしたい！』という方は是非体験をしにきてください。
お待ちしております。
（藤沢YMCA 田代）