藤沢YMCA「カラダ機能改善エクササイズKAZE prep」
先月から始まった成人NEWプログラムの体験会が本日も行われました。昨日は6名の方にご参加いただきました。久しぶりに身体を動かすという方や水中体操に参加をしているがフロアエクササイズもライフスタイルに取り入れていきたいなど、みなさんそれぞれ目標を持たれていました。このプログラムは柔らかくきれいな筋膜を作る筋膜体操になります。
難しい動きはないので、気持ちよく身体を動かしていきます。
参加されている方々の年齢層もさまざまですので、お気軽にご参加いただけます。
2月は4日（火）と25日（火）の13:30～14:30＜1,100円（税込）/回＞になります。お申し込みはお電話（0466-26-1151）もしくは2階受付にてご予約ください。ぜひ、みなさんのご参加をお待ちしております。
（藤沢YMCA 尾内）