【藤沢YMCA】フロントにビニールカーテン設置

藤沢YMCA

みなさん、こんにちは。

梅雨が嫌いなイワンリーダーです！

もう少しで5月も終わりですね！
6月と言えば梅雨です。
ジメジメする季節ですが、運動をして元気に過ごしましょう！
前回のクイズの答えを発表いたします!!

【問題】藤沢YMCAに自動販売機は何台あるでしょう？
①3台　②4台　③5台
正解は...①の3台でした!!

さて、藤沢YMCAには1階と2階にそれぞれフロントがありますが、新型コロナウイルス感染症対策のため、ビニールカーテンを設置いたしました。

1階フロント

 2階フロント

しばらくの間はこちらのビニールカーテンがありますので、ご理解とご協力をお願いいたします。

また、外の1階入り口に水道もありますので、ご来館の際は手洗いもお願いいたします。

少しでも早く皆様とお会いできる日を楽しみにしています！

そして先日よりZoomでラジオ体操を行っています！

またYMCAでは、皆様の健康を支えるべく、様々な取り組みを行っております。

あわせてご覧ください。

〇ヘルシーキッズキャンペーン：みんなで富士山ジャンプ
〇ウエルネスデリバリー：YouTubeチャンネル
動画投稿＆チャンネル登録もよろしくお願いします！

(藤沢YMCA　岩﨑）

【藤沢YMCA】リーダー紹介カードが掲示されました。

藤沢YMCA
皆さんこんにちは!!りゅうリーダーです。1階の掲示板スペースにリーダー紹介カードが掲示されました。クラスが再開したらぜひ一度見てみてください。リーダーの名前を覚えて挨拶したり、たくさんお話ができるようになりましょう!!

また藤沢YMCAで元気に笑顔で皆さんに会えることをスタッフ一同楽しみにしています!!

さて、今日はりゅうリーダーから藤沢YMCAクイズ第4弾を出題します。

【問題】藤沢YMCAに自動販売機は何台あるでしょう？
①3台　②4台　③5台
正解は...次回のブログで発表します。お楽しみに!!

藤沢YMCAではオンライン上でみなさんとつながり、体を動かしたり対話したりする機会を作るため、Zoomによるライブ配信を実施いたします。

既に参加していただいた皆さんありがとうございました！

久しぶりに皆さんのお顔を見ることができて、本当にうれしかったです。

来週も多くの皆さんのご参加をお待ちしております！

（カメラOffで視聴だけでももちろんOKです！）

※詳細とURLはれんらくアプリにてお送りしていますのでご確認ください。

日時:5月25日（月）13:00～13:15

YMCAでは、皆様の健康を支えるべく、様々な取り組みを行っております。

あわせてご覧ください。

〇ヘルシーキッズキャンペーン：みんなで富士山ジャンプ
〇ウエルネスデリバリー：YouTubeチャンネル
動画投稿＆チャンネル登録もよろしくお願いします！

(藤沢YMCA　西野)

【藤沢YMCA】肩回りのストレッチ

藤沢YMCA
みなさん、こんにちは。

本日もZoomでラジオ体操を行ったイワンリーダーです！

次回のラジオ体操も皆さんのご参加お待ちしています！
次回は5/25(月)13:00～を予定しています。

さて、今回はお家にある物を利用して肩のストレッチです！
用意する物は「タオル」や「長い棒」です。

このように、なるべく肘を伸ばして身体の前でタオルを持ちます。

このまま頭の上、頭の後ろへと腕をゆっくり上げます。

そして身体の後ろへ。

後ろまで来たら、今来た道を戻るようにして、タオルを身体の前へ戻してみましょう。

それではもう一種類のストレッチです！

先程と同じように身体の前でタオルを持ちます。

片腕を上げて斜め上にタオルをあげます。

上げた腕を身体の後ろへ。

そして反対の腕を上げて、タオルを後ろから前へ。

このように身体をタオルが一周します！

右回りができたら、左回りにもチャレンジしてみましょう！

肩に痛みがある方は無理をしないで、可能な範囲でストレッチを行いましょう！

またYMCAでは、皆様の健康を支えるべく、様々な取り組みを行っております。

あわせてご覧ください。

〇ヘルシーキッズキャンペーン：みんなで富士山ジャンプ
〇ウエルネスデリバリー：YouTubeチャンネル
動画投稿＆チャンネル登録もよろしくお願いします！

(藤沢YMCA　岩﨑）

【藤沢YMCA】クイズ③答え発表＆跳び箱チャレンジ

藤沢YMCA
みなさん、こんにちは。

最近暑くて夜眠れないイワンリーダーです！

先日の藤沢YMCAクイズ③の答え発表から行きます！
2階と3階の間にあるドアがどこに続いているかと言うと…

答えは③のバラ園でした！

さて、ここからはお家の中でできる跳び箱の開脚跳びの練習です。

①まず用意する物はお布団や大きなクッションです！

これが跳び箱の代わりになります！

 ②開脚跳びのように遠くへ手を着きます！
できるお友達は腕は伸ばしましょう！

③ジャンプをして座ります！
お家の中では無理しないよにしましょう！

④腕に力を入れて強く押します！

お尻が持ち上がるまで頑張りましょう！

今回紹介した練習方法はお布団を丸めたり、大きなクッションがないとできませんが、

その代わり柔らかいので跳び箱が怖いお友達でもできます！

少しずつ跳び箱に慣れていきましょう！

YMCAでは、皆様の健康を支えるべく、様々な取り組みを行っております。

あわせてご覧ください。

〇ヘルシーキッズキャンペーン：みんなで富士山ジャンプ
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(藤沢YMCA　岩﨑）

【藤沢YMCA】クイズ③

藤沢YMCA
皆さんこんにちは!!今日のZoom配信でとても緊張していたりゅうリーダーです。
本日はZoomでラジオ体操を行い、22名の方が参加してくれました。
参加してくださった皆さんありがとうございました!!次回の参加もお待ちしています!!

さて、今日はトライアングルクラスのみほリーダーから藤沢YMCAクイズ第3弾を出題します。

【問題】
藤沢YMCAの2階と3階の間にある扉はどこに続いているでしょう？

①プール　②スタジオ　③バラ園
正解は...次回のブログで発表します。お楽しみに!!

YMCAでは、皆様の健康を支えるべく、様々な取り組みを行っております。

あわせてご覧ください。

〇ヘルシーキッズキャンペーン：みんなで富士山ジャンプ
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(藤沢YMCA　西野、田沼)

【藤沢YMCA】クイズ②の答え発表!!

藤沢YMCA
皆さんこんにちは!!月曜日のZoomでのラジオ体操に向けて、現在ラジオ体操を猛特訓しているりゅうリーダーです。
今日は藤沢YMCAクイズ②の答えを紹介します。
前回のクイズは...藤沢YMCAができたのは、西暦何年でしょうか？という問題でした。
①1884年　②1978年　③2007年

正解は...②の1978年です!!

実は...りゅうリーダーが最初に出したクイズの中に答えがありました。皆さん正解できたでしょうか。藤沢YMCAは1978年に開館しました。そして一昨年には開館40周年を迎えています。藤沢YMCAは多くの方々に長く支えられてきました。そして今現在も、藤沢YMCAに関わる全ての方々に支えられています。とてもすごいことですね。

いかがでしたか？まだまだ休講期間が続きますが、クラスが再開したらぜひまた皆さんに笑顔で会えることを藤沢YMCAスタッフ一同楽しみにしております。

藤沢YMCAではオンライン上でみなさんとつながり、体を動かしたり対話したりする機会を作るため、Zoomによるライブ配信を実施いたします。

初回の5月15日(金)は30名を超える方にご参加いただきました。ありがとうございました！

久しぶりに皆さんのお顔を見ることができて、本当にうれしかったです。

来週も多くの皆さんのご参加をお待ちしております！

（カメラOffで視聴だけでももちろんOKです！）

※詳細とURLはれんらくアプリにてお送りしていますのでご確認ください。

日時:5月18日（月）13:00～13:15

YMCAでは、皆様の健康を支えるべく、様々な取り組みを行っております。

あわせてご覧ください。

〇ヘルシーキッズキャンペーン：みんなで富士山ジャンプ
〇ウエルネスデリバリー：YouTubeチャンネル
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(藤沢YMCA　西野)

【藤沢YMCA】第1回Zoom配信スタート！

【藤沢YMCA】
みなさん、こんにちは。

最近ラジオ体操の練習を始めたイワンリーダーです！

さて、本日よりZoomでラジオ体操の配信（13:00～13:15）をスタート！
今回は初回なので、リーダーからの挨拶と簡単な運動を紹介させていただきました！

では記念すべき第1回目の様子を紹介いたします！

①まずはカメラの準備を行います！

②配信が始まりました！みなさんと一緒にウォーミングアップ開始です！

 ③こちらのバランスは少し大変でした…

④終わりの挨拶です！次回からいよいよラジオ体操スタートです！

本日は30名を超える方にご参加いただきました。

みなさん、リーダー達と一緒に身体を動かしてみませんか？

次回のご案内も、れんらくアプリより詳細とURLをお送りいたします。たくさんの方に会えることを楽しみにしています！

YMCAでは、皆様の健康を支えるべく、様々な取り組みを行っております。
あわせてご覧ください。

〇ヘルシーキッズキャンペーン：みんなで富士山ジャンプ
〇ウエルネスデリバリー：YouTubeチャンネル
動画投稿＆チャンネル登録もよろしくお願いします！

(藤沢YMCA　岩﨑)

【藤沢YMCA】Zoomでつながろう！ ＆ 藤沢YMCAクイズ②

藤沢YMCA

みなさん、こんにちは！ふじリーダーです。
気温が上がり、夏も近く感じてきましたね。プールが気持ち良い時期です。早くクラスで皆さんと会える日を心待ちにしています。

さて、なかなか体を動かしたりお友だちと会ったりすることができない日が続いていますが、そんな中で藤沢YMCAでは「Zoomでつながろう！」と題して会員の皆さんと体を動かしたりおしゃべりしたりできるライブ配信をスタートいたします。

第1回目は、5月15日（金）13:00～13:15です！
新しいYMCAスタッフの紹介と、おうちでできる簡単な運動を紹介します。一緒に体を動かしましょう！
会員の皆様にはれんらくアプリより詳細とURLをお送りしております。ぜひご参加ください！たくさんの方に会えることを楽しみにしています！



そして、ふじリーダーから藤沢YMCAクイズ第2弾を出題します。

【問題】
藤沢YMCAができたのは、西暦何年でしょうか？

①1884年　②1978年　③2007年
正解は...次回のブログで発表します。お楽しみに!!

（ヒント：最近のブログに隠されています！）


YMCAでは、皆様の健康を支えるべく、様々な取り組みを行っております。あわせてご覧ください。

〇ヘルシーキッズキャンペーン：みんなで富士山ジャンプ
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(藤沢YMCA　ふじリーダー)

【藤沢YMCA】クイズの答えを発表します！

藤沢YMCA

みなさん、こんにちは。

イワンリーダーです！

さて、突然ですが昨日の藤沢YMCAクイズを覚えていますでしょうか？

「藤沢YMCAの中にこのマークがいくつあるでしょう？」
という問題です。

運動不足のイワンリーダーですが、頑張って歩き回り探してみました！

探し続けて1時間が経過しました。

中々見つかりません。とても難しいです…

しかし、頑張って探していたら…なんと！！

こんな場所にもマークがありました！！！！

椅子の下にあったので探すのも一苦労でした。

そして最後のマークも見つけました！

これも難しかったですが沢山歩き回り良い運動になりました！

ちなみに、藤沢YMCAの中にマークがいくつあるかという答えは…

44個でした！！

みなさんも藤沢YMCAに来た時にぜひチャレンジしてみてください！

YMCAでは、新型コロナウイルス感染拡大防止に伴う、小中高の臨時休校を受けて、活動を制限されている子どもたちだけでなく、保護者をはじめとしたご家族や地域の皆様の健康生活を支えるべく、「YMCAウエルネスデリバリープロジェクト」を発足しました。

そしてとうとう、ウエルネスデリバリーがYouTubeチャンネルに！
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（藤沢YMCA　岩﨑）

【藤沢YMCA】アンネのバラ紹介その2＆藤沢YMCAクイズ①

藤沢YMCA
みなさんこんにちは!!紅茶派とお伝えしましたが、最近はカフェオレ派になってきたりゅうリーダーです。
今回は以前紹介したアンネのバラが満開に咲いていたのであらためて紹介したいと思います。アンネのバラは愛と平和のシンボルとなっており、藤沢YMCAでも2013年頃から毎年育てています。

上の写真は4月25日のものです。周りにはまだ蕾のものがたくさんありました。

こちらが本日撮影した写真です。とても綺麗なオレンジやピンクなど様々な色のアンネのバラが咲いていました。

いかがでしたか？ぜひクラスが再開したらみなさんアンネのバラと記念撮影をしたり、バラの観察などしてみてください!!

最後にカフェオレ派になりつつあるりゅうリーダーから藤沢YMCAクイズを出題したいと思います!!

では問題です。下の写真に写っているYMCAのマークは藤沢YMCA内外でいくつあるでしょう？

①24個　②34個　③44個　

正解は...次回のブログで発表します。お楽しみに!!

YMCAでは、新型コロナウイルス感染拡大防止に伴う、小中高の臨時休校を受けて、活動を制限されている子どもたちだけでなく、保護者をはじめとしたご家族や地域の皆様の健康生活を支えるべく、「YMCAウエルネスデリバリープロジェクト」を発足しました。
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(藤沢YMCA　西野)

【藤沢YMCA】跳び箱にチャレンジしましょう！

藤沢YMCA

みなさん、こんにちは。

他のYMCAで学童保育のお手伝いをしているイワンリーダーです！
早く藤沢YMCAの皆さんにも会いたいと思います！

そこで！今回は跳び箱の練習を紹介します！
踏み切り（ジャンプ）が苦手なお友達はぜひチャレンジしてみてくださいね♪


①踏み切りの位置を決めたら少し走ります！
　この写真ではフラフープが踏み切る場所です！

②フラフープに向かって元気よくジャンプします！

　ロイター板の変わりになる物なら、フラフープじゃなくても大丈夫！

③ここがポイントです♪

　必ず両足で踏み切るようにしよう！

　足がチョキやパーにならないように気を付けよう！

↑両足になっているかな！？

④両足踏み切りができたら、跳び箱８段を跳ぶつもりでジャンプ！

　着地する時は転ばないように気を付けましょう！

今回は跳び箱の「踏み切り」についてでした！

練習する時は怪我に気を付けてくださいね！

YMCAでは、新型コロナウイルス感染拡大防止に伴う、小中高の臨時休校を受けて、活動を制限されている子どもたちだけでなく、保護者をはじめとしたご家族や地域の皆様の健康生活を支えるべく、「YMCAウエルネスデリバリープロジェクト」を発足しました。

そしてとうとう、ウエルネスデリバリーがYouTubeチャンネルに！
チャンネル登録よろしくお願いします！

（藤沢YMCA　岩﨑）

【藤沢YMCA】ヘルシーキッズキャンペーン

藤沢YMCA
みなさん、こんにちは！先日TBSの取材を受けたふじリーダーです。
さて、横浜YMCAでは4月末からヘルシーキッズキャンペーンをスタートしました。本来ならば多くの方にYMCAで体を動かしていただいたり、プログラムを楽しんでいただく予定でしたが、新型コロナウイルス感染拡大防止の観点から、今年はオンラインでみなさんとつながりたいと思い、「みんなで富士山ジャンプ」チャレンジを展開しています。

藤沢YMCAのリーダーたちも、YouTubeチャンネルにて様々なジャンプ動画を公開しましたよ！＞＞藤沢YMCA ver
ぜひみなさんもお家でいろんなジャンプにチャレンジしてみてください。

「跳ぶ」という動作は、全身を使った運動にもなり、リズム感・バランス・空間認知といった様々な要素をトレーニングできるものでもあります。
高く跳ぶ、速く跳ぶ、遠くに跳ぶ、といったように、目標をいろいろ設定してみると面白いと思います。
もしチャレンジしたら、動画の投稿もお待ちしております！

（藤沢YMCA　ふじリーダー）