藤沢ＹＭＣＡ・ＢｏＣＡ測定のご報告
今藤沢ＹＭＣＡでは秋の成人キャンペーンとしてＢｏＣＡ（ボカ）測定機を使い体組成測定を行っています。
体組織とは、身体を構成している筋肉・体脂肪・骨、水分量などのことで、それらを測定機を使い測定することができます。自身の状態を把握し、生活習慣病の予防に役立てていただきたいと思っております。
藤沢ＹＭＣＡに通われている多くの成人会員の方が今の自身の健康状態や、今後の生活習慣などを見直す機会として測定を利用しています。運動と合わせて、ぜひ体組成測定をご活用ください。この測定会は定期的に実施しており、次回は5月頃の予定です。
他にも健康への取り組みとして骨密度の計測や、今神奈川県で「健康寿命日本一」を目指して取り組まれている認知症予防運動「コグニサイズ」の体験会なども予定しております。
こちらでもご覧いただけます。秋の成人キャンペーン
（藤沢ＹＭＣＡ 鈴木 恵輔）