藤沢ＹＭＣＡ・フィット＆スイムクラスのご報告
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| エンジョイスイミング！ |
藤沢ＹＭＣＡでは成人の方を対象としたフィット＆スイムというクラスを開講しています。スタジオでストレッチや軽い運動をしてからプールに降りて水泳のレッスンをするクラスです。
身体が温まってからプールへと移動するのでとても心地よく泳ぐことができます。水泳だけではなくストレッチや運動もしたい方におススメのクラスです。
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| 今回は推進力のあるキックをテーマに泳ぎました！ |
ＹＭＣＡでは、成人の方々の健康づくりをサポートしています。運動を通して地域の方々と共に健康について考え、地域の活性化を目指しています。これからも楽しく運動のできるクラスをたくさん行っていきます。皆さまの参加を心よりお待ちしております。
(藤沢ＹＭＣＡ 高梨将)