みなさん、こんにちは。
イワンリーダーです！
7月も中旬になりましたね。幼小水泳クラスのお友達はもうすぐワッペンテストです！
期間は7月18日(月)～7月23日(土)となります！
そこで今回はワッペンの解説を簡単に行います。
まずワッペンはタコ・カニ・クラゲ・タツノオトシゴ・フグ・サンマ・トビウオ・カジキマグロ・サメ・イルカワッペンとなります。
さらに赤・黄・青というように、各ワッペン内でも3段階に別れます。
(例:タコの赤、タコの黄、タコの青)
さて、ここからは泳ぎについてです。
けのびやバタ足ができたらクロールに挑戦です。
クロールは腕を大きく動かし、呼吸は横を向きましょう！
背面バタ足(上向きのバタ足)もできたら背泳ぎに挑戦です。
足を沈めないように腕も大きく動かしましょう！
次は平泳ぎです。平泳ぎはキックが難しですね。
足首をまげて、キック後はのびる時間(けのびの時間)を作りましょう！
最後はバタフライです。上手に泳げるとカッコイイ泳ぎですね。
キックと手のタイミングをしっかり覚えましょう！
上手にできるようになると、バタフライはクロールと同じぐらいスピードがでます！
他にも4種目を順番に泳ぐ個人メドレーもあります。
みなさんが目標にしている泳ぎやワッペンはどこでしょうか？
泳ぎのことで分からないことがありましたらいつでもリーダー達に聞いてください！
本日からのワッペンテストも頑張りましょう！
(藤沢YMCA 岩﨑)