カラダを動かし頭も動かそう

藤沢YMCA「コグニサイズ」

認知症予防のクラス「コグニサイズ」が月・木に行われています。認知症はいきなり発症するのではなく、25年前からゆっくり始まり進行します。

「昨晩の夕飯は何を食べましたか？」「昨晩の昼食は何を食べましたか？」すぐに思い出せましたか？今は、私には関係ないと思っている方もぜひ一度体験をしてみませんか。

椅子を使ってストレッチや軽い運動をした後、歩きながら頭を使ったり、2人組での動き、ラダーなどを行いますので、運動経験のない方も気軽にご参加いただけます。

2019年は1月7日（月）よりスタートします。お会いできることを楽しみにしております。

（藤沢YMCA　尾内）

1月より火曜日クラス開講

藤沢YMCA「ベビー火曜日クラス開講」

2019年1月8日（火）より、ベビースイミング火曜日クラスが開講になります。お休みされた分は木・土のベビースイミングクラスに振替が出来ます。

毎週、同じお友だちとふれあう中で、子どもたち同士のやり取りであったり、会話なども成長とともにうまれています。お子さまの生活リズムを整えるきっかけづくりに、また、親子の体力づくりや水慣れのきっかけづくりに一緒にプールでわいわい遊びましょう。プールの後は温かいお湯に浸かり、それからシャワー室に移動します。シャワー室と更衣室の距離も近いので、温まった後にすぐに着替えることが出来ます。カラダが冷えないか心配な方にもおすすめです。

親子で水中散歩やボール集め、みんなでゲーム、けのびやバタ足につながる練習をしたり、フロア台（水深台）を使ったサーキットなどを行います。

体験も1月8日（火）より可能ですので、参加ご希望日前日までにご予約をお願いいたします。子どもたちの「出来た！」の実感は自信につながります。お子さまの様々なチャレンジを一緒に応援しましょう。

（藤沢YMCA　尾内）

手形でクリスマスカード

藤沢YMCA「親子体操・手形アート」

12月最後の親子体操が12日に行われました。前半は親子体操を行い、後半は手形アートを行いました。サンタさんの顔を作成し、クリスマスカードが出来上がりました。

手に絵の具をつけてぺったんするのが苦手なお友だちはクレヨンで絵を描きました。

2019年は1月9日（水）より親子体操のクラスがスタートします。（詳細はこちら）
歩けるようになったお子さまから3歳未満のお子さまと保護者の方でご参加いただけます。また、単回でのプログラムになりますので、ご都合のよいときにご参加いただけます。寒い冬も親子で身体を動かし乗り切りましょう。

（藤沢YMCA　尾内）

わんぱくキッズ12月活動報告

藤沢YMCA　国立科学博物館に行ってきました‼

こんにちは‼チョコレート大好きりゅうリーダーです‼


12月9日(日)にわんぱくキッズで国立科学博物館に行ってきました‼

博物館内を見学しながら、リーダーたちが考えたクイズ式スタンプラリーを行いました‼
きょうりゅうの化石や隕石、様々な生き物の剥製や標本なども展示されていて日本や世界各地のことについて学ぶことができました。
「歴史っておもしろい‼」、「もっと動物や化石について知りたい‼」など参加した
子どもたちが自分で見て触って気づきをたくさん得られる一日となりました。
これからも自分で様々なことを気づいたり、発見してみてください‼

次のわんぱくキッズもたくさんの参加お待ちしています‼

藤沢YMCA(西野)

紐通しの練習でポシェット完成

藤沢YMCA「指先のトレーニングで親子クラフトづくり」

昨日、「指先のトレーニングで親子クラフトづくり」を行いました。前半は紐通しの練習をしながらいろいろな通し方を行い、その後、フェルトで飾り付けをしました。みんな世界にひとつだけのオリジナルポシェットの出来上がり！おやつを入れたり、おもちゃを入れたり、サンタさんからのプレゼントが届くかな？

最後はママのためのショートストレッチで、ストレッチポールと座位で行えるストレッチを行いました。
これからも親子で楽しみ、また、ママもリフレッシュ出来る時間を作っていきたいと思います。

近々、参加で出来るプログラムは12月12日（水）の親子体操になります。年内最後になり、また、体操の後に手形でアートを行いますので、10：15～11：30までになります。みなさまのご参加をお待ちしております。（詳しくはこちら）

（藤沢YMCA　尾内）

ママのリフレッシュタイム

藤沢YMCA「託児付きフリースイミング」

最近、寒暖差や天気も晴れたり雨が降ったりと不安定な日が続いていますが、みなさん体調は崩されていませんか？
藤沢YMCAでは、お子様はリーダー（指導者）と室内で遊び、ママはフリースイミングで自由に歩いたり泳いだり出来る時間を設定しています。今日は電車や車などで遊びましたが、おままごとやブロック遊びなども出来ます。

なかなか子連れだと運動する機会がない。今まで母子分離したことないけど、4月からは保育園や幼稚園に行く予定。短時間でもいいから1人で運動をしたい。そんな方におすすめです。

短時間でも自分の時間が出来て、リフレッシュできます。抱っこなどでの肩こりや腰痛の改善にも、プールの中を歩いたり、少し泳ぐだけでも違いが感じられると思います。

各月の日程に関してはホームページでご案内させていただいておりますので、ぜひご覧ください。1月以降の予定は12月15日（土）に公開させていただきます。

（藤沢YMCA　尾内）

クリスマスまであと少し

藤沢YMCA「親子でクラフトづくり」

街中はクリスマスモードですね。YMCAではクリスマス会やクリスマスブーツ型のポシェットづくりを紐通しの練習をしながら行います。世界でひとつだけのオリジナルのポシェットを親子で完成させましょう。≪親子クラフト詳細はこちら≫

紐も自由に通せるので、いろいろな通し方が出来ます。表には雪だるまなどペタペタ。裏にはヒイラギなどを付けてもかわいいですね。
後半はママのためのショートストレッチも行います。定員まであと少しですので、おはやめのお申込みをおすすめいたします。

（藤沢YMCA　尾内）