わいわいファミリーデイ

藤沢YMCA「わいわいファミリーデイ」

本日、「わいわいファミリーデイ」が行われました。
水慣れ教室・逆上がり教室・空中逆上がり教室・かけっこ教室・親子サッカー・コーディネーション・ベビースイミング・ファミリースイミング・スノーケリング体験・親子英語など1日を通して大勢のファミリーが集いました。

スノーケリング体験では幼児のお友だちも最初は口だけで呼吸をするのに慣れなかったのが、最後は25ｍずっと水面に顔をつけて移動ができるようになりました。

逆上がり・空中逆上がりでは成功してガッツポーズするお友だちもいました。

親子サッカーでは今日やった練習のまとめでミニゲームも行いました。初めて出会うお友だちと組むチームにワクワクドキドキの様子でしたが、元気いっぱいできました。

夏休みまであとわずか！みなさんは夏の予定は決まりましたか？YMCAでもベビースイミング・水泳講習会・体操講習会・サマースクール・キャンプなど行われます。ぜひ、子どもたちの成功体験を増やすチャンスです。夏休みもYMCAで元気いっぱい過ごしましょう。

（藤沢YMCA　尾内）

JFAグラスルーツ推進賛同パートナー

藤沢YMCA・横浜YMCAサッカークラス「JFAグラスルーツ推進賛同パートナー」認定のご報告

藤沢YMCAでは毎週木曜日に小学生サッカークラスを汐見台公園運動広場にて実施しています。
藤沢YMCAサッカークラスホームページ

今年度も横浜YMCAサッカークラスがJFA(公益財団法人日本サッカー協会)より「JFAグラスルーツ推進賛同パートナー」認定を受けました。

昨年度より認定を受けている「補欠ゼロ」に加えて、「社会課題への取り組み」が今年度より認定いただくことができました。横浜YMCAサッカークラス一斉で実施している被災地支援の街頭募金活動が認められてものとなります。

今後もサッカー＋街頭募金活動などの様々な活動を通じて子どもたちの成長の手助けができればと考えています。

(藤沢YMCA 髙梨 将)

クラス前後もゆっくりできます

藤沢YMCA「1階ロビー」

クラス前後に休憩が出来ますので、クラス前におしゃべりをしたり、学校の宿題をやったり、クラスの後に軽食を取られたりする方もいらっしゃいます。

これから暑くなっていくので、クラスの後に涼んで帰るのもいいかもしれませんね。また、6月30日（日）にはファミリーで楽しめるイベントも行いますので、ぜひ、クラスの合間などにゆっくりしてください。（わいわいファミリーデイ）

ますます気温が高くなるこの時期、運動・食事・休息をうまくとって、熱中症や夏バテなど体調を崩さないように気をつけて過ごしていきましょう。

（藤沢YMCA　尾内）

湘南モールフィルイベント報告

藤沢YMCA
みなさんこんにちは‼暑くても元気なりゅうリーダーです‼６月１６日(日)父の日に湘南モールフィルで逆上がり体験イベントを行いました。137名の方が参加してくださり、とても盛り上がりました‼

会場のセッティングをして...

パパの前でリーダーとかっこよく鉄棒ができました‼

藤沢YMCAでの短期講習会やりゅうリーダーが行くキャンプなど夏の楽しいイベントが盛りだくさん‼この夏、暑さに負けず藤沢YMCAで様々なことにチャレンジしよう‼

たくさんの参加お待ちしています‼ 

夏の短期講習会やキャンプはこちらから‼

水泳(https://www.yokohamaymca.org/event/2019s_fc_swim/)

体操(https://www.yokohamaymca.org/event/fc2019s_gym/)

室内サッカー(https://www.yokohamaymca.org/event/2019s_fc_soccer/)

キャンプ(https://www.yokohamaymca.org/event/2019s_mori/)

                                                                                             (藤沢YMCA　西野)

   　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

水上安全の日イベントが行われました

藤沢YMCA　お水となかよくなれたかな？

6月16日（日）に水上安全の日イベントが行われました！

①水慣れ講習会（9:00-10:00；3歳～小学3年生）

～お水と仲良く、たのしく遊ぼう～

今回は、3歳～小学3年生のお子様が参加してくださいました♪
最初は元気よくバタ足をして身体をあたためよう✦
潜ったことがないお友達も、
リーダーと一緒に、おともだちと一緒にあっぷっぷ～♪





指導者（リーダー）と一緒に楽しく
ぷかぷか浮いています！
「たのしいーーーー！」
と笑顔いっぱいな様子✦

はじめて出会うお友達とも
大きなお船に乗ってバタ足レッツゴー！
元気いっぱいにこにこ笑顔！

最後はみんなで滑り台やシーソーをして楽しみました！
もう一回やりたーい。というところで
クラスが終わってしまいました、、、。





②着衣泳・ファミリースイミング（10:00-12:00）

親子で着衣泳をしました！
万が一、海や川で溺れてしまったときは
「浮いて待つ」が基本です。
保護者に補助してもらいながら、大の字になって浮く練習などもしました。





③25ｍチャレンジ（10:00-14:00；3歳～小学3年生）

7名の参加でしたが、バタ足や、手をまわして息継ぎの練習をいっぱい行いました。
息継ぎのクロールであとちょっと！悔しい顔を浮かべているお子様もいましたが、
楽しく充実した時間となりました。

次回のイベントは、こちら！→クリックで詳細を確認！
6月30日にワイワイファミリーデイでお会いできるのを楽しみにしています✦

その他、夏短期水泳講習会や年間水泳プログラム（体験1回￥1,080）
にて行っていますので、ぜひまたお会いできることスタッフ一同お待ちしております♪

（藤沢YMCA　岡）

コグニサイズで認知症予防

藤沢YMCA「コグニサイズで認知症予防」

月・木（13：30～14：30）で行われている「脳いきいきコグニサイズ」のクラスになります。このプログラムは認知症予防運動プログラムになります。
加齢とともに低下しやすい記憶・認知機能・実行機能を効果的に向上させることが目的に開発されています。

前半は椅子を使ったストレッチ、頭の体操、筋トレを行い、中盤はスタジオ全体を使ってグループや個々で出来るコグニサイズを行い、最後にラダーなどを使ったコグニサイズを行っています。

「このクラスに通い始めて、新しい仲間に出会えて嬉しいです。」というお声をいただいたり、休憩時間は世間話で盛り上がったりしています。週1回でもみんなで笑いあえるのはとてもいいことですね。みなさんそれぞれ得意不得意な分野がありますが、お互いフォローしあっています。

みなさんのより良い健康づくりのお力になれればと思います。（コグニサイズの詳細はこちら）

（藤沢YMCA　尾内）

暑さに負けず、元気にサッカー

藤沢YMCA・小学生サッカークラスのご報告

藤沢YMCAでは毎週木曜日に小学生サッカークラスを実施しています。

汐見台公園運動広場の広いスペースを使って練習をしています。

　暑さにも負けず、一生懸命にボールを追いかけ練習をしています。

　ミニゲームでは練習をしたパスを回しながら相手陣地へと攻めていきます。

　小学生サッカークラス無料体験も随時実施しています。

　藤沢YMCA小学生サッカークラスホームページ

　ホームページよりアクセスして詳細を確認ください。

　ご興味のある方はぜひグラウンドまで1度お越しください。

　6月～熱中症対策でテントも設置して万全の態勢でお待ちしています。

　夏休みにはサッカーキャンプも予定しています。

　夏休みサッカーキャンプホームページ

　サッカーが初めての子でも心よりご参加お待ちしております。

　(藤沢YMCA　髙梨　将)

特別展示実施中‼

藤沢YMCA
みなさんこんにちは‼藤沢YMCAのりゅうリーダーです‼現在、藤沢YMCAにて小学生対象富士山はじめて(もり)キャンプについての特別展示を実施しています‼木を使用したオリジナルキーホルダー作りや皮むき間伐体験など、キャンプのプログラム内容について情報が盛りだくさん‼ぜひ藤沢YMCAに来たらみなさん一度ご覧ください‼

※詳しい内容はこちらをご覧ください(https://www.yokohamaymca.org/event/2019s_mori/)

これから暑くなりますが今年の夏も藤沢YMCAでたくさん泳いだり、体を動かそう‼

たくさんの参加お待ちしております‼

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　              (藤沢YMCA　西野)

大切な命を守るために

藤沢YMCA　着衣泳のご報告

2019年6月1日（土）～6月7日（金）まで幼少クラスにて、着衣泳を行いました。

これから夏休みに入り、海や川などに遊びに行く機会が増えると思いますが、万が一溺れてしまったときに、洋服を着たままで水に入るとどのような状態になるのかを学び、神様から与えられた自分の命を自分で守ることを考える時間として、着泳泳クラスを毎年行っています。

また水泳クラス以外にも、プレスクール（２ー３歳児）のクラス時間に水の安全を考えてもらうきっかけとして、かみしばいを読みながら保護者と子供に分かりやすく伝えようと伝えていきました。

体操クラスでもWSCのハンドブックで海やプールでの危険な場所や気をつけることについて子どもたちと確認しました。クラス内でお配りしたウォーターセーフティーハンドブックをぜひご家庭でお読みいただき、学んだことを復習していただければと思います。

また、ウォーターセーフティーハンドブックにご関心がある方は、藤沢YMCA（fz_info@yokohamaymca.orgもしくは、0466-26-1151）
までご連絡ください。

水難事故０を目指して、横浜YMCAは今後とも水上安全の取り組みを行ってまいります。
みなさまのご協力・ご理解をよろしくおねがいいたします。

ベビースイミングで親子ニコニコ

藤沢YMCA「ベビースイミングで親子ニコニコ」

プール遊びが気持ち良い季節になってきましたね。
藤沢YMCAでは週4回（月・火・木・土）ベビースイミングクラスを行っています。
保護者の方と水中を散歩したり、一緒にバタ足をしたり、先日は親子で一緒に滑り台を滑る姿も。

「体温より低いプールにまだ赤ちゃんなのに入れて大丈夫かしら。。。」と心配される方もいらっしゃるかと思いますが、少しずつ体温を調節する機能が高まったり、皮膚と水が触れ合うことで肌が強くなったりといいことがたくさんあります。

6ヶ月のお子様から通っていますので、ベビースイミングにちょっとでも気になる方はこの機会に体験をしてみてください。水着も帽子もお手持ちの物で構いません。また、水遊びパンツも不要なので、お気軽にご参加いただけます。

夏限定のベビースイミングもございます。（夏季ベビースイミングのご案内）

さぁ、冬に向けて風邪に負けない体力づくりを今からしましょう。

（藤沢YMCA　尾内）

ストレッチポールで姿勢改善

藤沢YMCA「ストレッチポールで姿勢改善」

今月は5日（水）・7日（金）・21日（金）の3日間で「姿勢改善」を行っています。
「ストレッチポールを借りたが、乗って横になる以外の使い方が分からないので参加しました。」という方や「何回か参加をしています。」という方など、毎回、違うメンバーでプログラムが開催されています。

基本的な動きの他に毎回プラスアルファの動きを取り入れていますので、復習しつつ、新しい動きも出来ます。薄着になるこの季節、少しでもキレイな身体のラインになりたい。心もすっきりしたい。そんな方におすすめです。姿勢を改善することでいいこともたくさんあります。例えば、腰や膝への負担が減ったり、全身がゆるみ身体がリラックスしたり、無駄な緊張がなくことは血流や神経などにもよい影響を与えます。

少しでも気になった方、先着順なので、ぜひお早めにお申し込みください。（姿勢改善の詳細はこちら）

（藤沢YMCA　尾内）

水中健康体操で心身ともにリフレッシュ

藤沢YMCA「水中健康体操」

水・金（10：00～10：45）で行われている水中健康体操のご紹介です。
この水中健康体操のプログラムはフリーメンバーに在籍の方がご参加いただけます。

早めに来て、泳いだり歩いたりしてから水中健康体操に参加される方や水・金は泳がずこの時間に来て運動をして帰るなど、みなさんそれぞれ体調に合わせて参加をしています。

昨日は11名の方が参加をいただきました。25ｍをいろいろなバリエーションで歩いたり、途中に筋トレをいれたりしながら全身を動かしました。プール全面を使って行うので、広々かつ全身を大きく動かすことができます。

フリースイミングとは違ってみんなで身体を動かすので、頑張れるという方も多いです。ぜひ、フリースイミングでは自由に歩いたり泳いだりして、水・金は水中健康体操に参加をしてみませんか？

夏バテ予防にも今からの参加がおすすめです。体験も出来ますので、お気軽にお問合せください。（成人水泳プログラム詳細はこちら）

（藤沢YMCA　尾内）

地域で子どもたちを生命を守る

藤沢YMCA・救命講習会のご報告

藤沢ＹＭＣＡでは近隣学校の教員と保護者の方を対象に救命講習会を行っております。今回は鵠沼小学校と片瀬小学校で1次救命処置の方法について講習会を行いました。鵠沼小学校では42名の教員と保護者の方、片瀬小学校では20名の教員の方に参加いただきました。

デモンストレーションの様子

1次救命処置の流れを確認しながら、胸骨圧迫のポイントやAED(自動体外式除細動器)の使い方を練習用の人形を使って伝えていきました。

手順を確認しながら進めて行きました。

もしもの場合の救命講習会を行っていますが、救命処置をしないで無事に終わることが1番望ましいことです。生徒の皆さんが事故無く楽しく授業が受けられるように心より願っております。

(藤沢YMCA　髙梨　将)

かけがえのない生命を守るために

藤沢YMCA・藤沢市普通救命講習会のご報告

藤沢YMCAでは毎年6月に藤沢市消防局の方をお招きし、普通救命講習会を実施しております。藤沢YMCAスタッフ・リーダー・YMCA高等学院教員12名と近隣の小学校のPTAの方4名の合計16名で受講をしました。

胸骨圧迫の練習をしている様子

藤沢市では救急車の到着までが約7分と言われています。救急隊の到着まで、救命活動が途絶えることのないようにペアで連携を取り、迅速で正確な対応ができるように練習をしていきました。

AEDの使用方法の確認もしました。

全国YMCA一斉Water Safety(ウォーターセーフティ―)キャンペーンを実施しています。
藤沢YMCAでは6月1日(土)～6月7日(金)の期間、水泳クラスでは着衣泳を実施しております。

このような万が一を想定した日々の訓練もとても大切ですが、それを未然に防ぐことができれば1番良いことです。YMCAでは「自分のいのちを守ること、みんなのいのちの大切さ」を1人でも多くの方知っていただくためにこれからも活動を続けていきます。

旗を掲げて地域にも呼び掛けています。

(藤沢YMCA 髙梨 将)