みなさんこんにちは!昨日ついに...なんと...なかなかできなかった自分の部屋を綺麗に掃除ができたりゅうリーダーです!!今日は勉強やお仕事中に首が凝ってしまった方におすすめのストレッチを紹介します。
いかがでしたか？合間の時間でできるストレッチを行い、適度に体をリラックスする時間を作りましょう!!
YMCAでは、新型コロナウイルス感染拡大防止に伴う、小中高の臨時休校を受けて、活動を制限されている子どもたちだけでなく、保護者をはじめとしたご家族や地域の皆様の健康生活を支えるべく、「YMCAウエルネスデリバリープロジェクト」を発足しました。
そしてとうとう、ウエルネスデリバリーがYouTubeチャンネルに！
チャンネル登録よろしくお願いします！
（藤沢YMCA 西野）