みなさん、こんにちは！先日TBSの取材を受けたふじリーダーです。
さて、横浜YMCAでは4月末からヘルシーキッズキャンペーンをスタートしました。本来ならば多くの方にYMCAで体を動かしていただいたり、プログラムを楽しんでいただく予定でしたが、新型コロナウイルス感染拡大防止の観点から、今年はオンラインでみなさんとつながりたいと思い、「みんなで富士山ジャンプ」チャレンジを展開しています。
藤沢YMCAのリーダーたちも、YouTubeチャンネルにて様々なジャンプ動画を公開しましたよ！＞＞藤沢YMCA ver
ぜひみなさんもお家でいろんなジャンプにチャレンジしてみてください。
「跳ぶ」という動作は、全身を使った運動にもなり、リズム感・バランス・空間認知といった様々な要素をトレーニングできるものでもあります。
高く跳ぶ、速く跳ぶ、遠くに跳ぶ、といったように、目標をいろいろ設定してみると面白いと思います。
もしチャレンジしたら、動画の投稿もお待ちしております！
（藤沢YMCA ふじリーダー）